Cardio & Fitness

Groupeer check, l’outil qui assurera la sécurité de nos enfants

  Groupeer check, l’outil qui assurera la sécurité de nos enfants   Groupés, il n’est pas toujours évident de gérer plusieurs enfants en même temps. En effet, les débordements engendrés par la vie courante font que l’oubli dans un bus scolaire, au...

Pourquoi commander un vélo elliptique ?

  Pourquoi commander un vélo elliptique ?   Aujourd’hui le vélo elliptique ne se trouve plus uniquement à la salle de sport. Monsieur tout le monde veut se l’approprier pour ses nombreux avantages et notamment ses vertus sur le corps. Découvrez alors...

Le vélo et la libido : les réels effets

  Le vélo et la libido : les réels effets   Si le vélo est apprécié pour les solutions pratiques qu’il apporte en tant que moyen de transport, personne n’aurait pu se douter qu’il contribue également à booster la libido. Ce phénomène...

Les rayons d’action du vélo elliptique sur le corps

  Les rayons d’action du vélo elliptique sur le corps   Contrairement à ce qu’on pourrait laisser entendre, le vélo elliptique n’a rien à voir avec le vélo de course ou le cyclisme. Il s’agit d’un appareil d'entraînement complet destiné au cardio-training...

Quelles astuces appliquer pour améliorer notre hygiène de vie ?

  Quelles astuces appliquer pour améliorer notre hygiène de vie ?   Avoir une bonne hygiène de vie dans votre quotidien ne relève pas d’efforts herculéens. Les médecins spécialistes sont formels sur le fait que quelques gestes sont à adopter afin de...

Running ou vélo elliptique : lequel pratiquer ?

  Running ou vélo elliptique : lequel pratiquer ?   Il n’est plus à démontrer que la pratique du sport, quel qu’il soit, reste bénéfique pour la santé, surtout si l’on s’y exerce avec modération en complément d’une bonne alimentation. Encore faut-il...

Travailler en faisant du sport : un concept révolutionnaire

  Travailler en faisant du sport : un concept révolutionnaire   Avec le rythme effréné que nous entreprenons dans notre quotidien, surtout pour les travailleurs de bureau, il est souvent difficile de trouver un créneau pour une petite séance de sport. Cependant,...

Dois-je soulever des poids avant de courir ?

  Dois-je soulever des poids avant de courir ?   La plupart du temps, quand on désire se muscler ou s'entraîner à un sport comme la boxe, l’aviron, ou encore la course, on ne se contente pas d’un exercice. Courir, faire du...

Comment s’entraîner comme Dominic Thiem ?

  Comment s’entraîner comme Dominic Thiem ?   Dominic Thiem a été remarqué en décembre 2018, à travers ses performances en Grand Chelem même s’il a joué au tennis depuis 2012. Effectivement, depuis ses débuts professionnels, il a gagné plus d’une dizaine...

Un nouveau business du vélo qui peut rapporter gros

  Un nouveau business du vélo qui peut rapporter gros   Outre les films récemment sortis, disponibles 24/24 heures et 7/7 jours, les programmes d’entraînements sur vélos et tapis de course occupent la plupart des petits écrans en ce moment. C’est en...